悅野訓(xùn)練營(yíng)是悅野體育開發(fā)的一個(gè)面向越野跑愛好者&剛剛?cè)腴T越野跑的特訓(xùn)營(yíng),致力于通過(guò)培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)+實(shí)戰(zhàn)拉練,幫助越野愛好者構(gòu)建一套較為完整的關(guān)于長(zhǎng)距離越野跑應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解的知識(shí)體系,獲得能力上的提升。
悅野體育在2020年,舉辦了6場(chǎng)越野訓(xùn)練營(yíng),黃山西宏古道站、黃山隋唐古道站、合肥蜀山速攀、巢湖銀屏山站、大別山訓(xùn)練營(yíng)、黃山霞客古道夜訓(xùn),參加培訓(xùn)的跑友超過(guò)了300人。

現(xiàn)在,2021悅野訓(xùn)練營(yíng)繼續(xù)舉行。第二站,大別山之巔溯溪越野。
千里大別山,主峰在霍山。
大別山的主峰叫白馬尖,位于安徽省六安市霍山縣境內(nèi),海拔1777米。本次訓(xùn)練營(yíng),我們選擇在龍井峽景區(qū)和大別山主峰進(jìn)行,而龍井河這一帶,就是被稱為亞洲第三虐的戶外徒步賽道的龍井河2號(hào)線。
當(dāng)然,我們不會(huì)讓你們?nèi)フ遗芭?號(hào)線,我們走的是最為成熟也最為安全的一號(hào)線,從堆谷山村一路爬升,越過(guò)眾多山間河流,直達(dá)多云尖和白馬尖,登頂白馬尖后, 我們回到馬家河十二隊(duì),從那兒乘坐大巴返回起點(diǎn)。
此次訓(xùn)練營(yíng)所走的線路,也是2018和2019大別山溯溪越野賽的35公里和50公里的賽道,因此,一些地方還是有路標(biāo)指示的,但我們的訓(xùn)練營(yíng)主要目的還是培養(yǎng)大家的無(wú)路標(biāo)自導(dǎo)航能力,因此,陳舊的路標(biāo)只是一個(gè)參考。



一、日程安排
(一)6月26日:合肥至堆谷山村 報(bào)到與理論培訓(xùn)
13:00 合肥市亳州路金地大廈樓下集合,乘坐大巴車前往霍山縣堆谷山村
15:30 到達(dá)堆谷山村農(nóng)家樂(lè)入住
16:00-18:30 越野理論培訓(xùn)班
19:00-20:00 歡迎晚宴
(二)6月27日:堆谷山村 越野實(shí)訓(xùn)
5:00-5:30 早餐
6:30 20公里越野賽起跑
12:30 訓(xùn)練賽關(guān)門
13:00 -14:00 午餐
14:30 乘車返回合肥
17:30 到達(dá)金地大廈樓下,散營(yíng)。
二、越野實(shí)訓(xùn)路線
1、距離:20km 累計(jì)爬升1230米 累計(jì)下降1180米;
2、關(guān)門時(shí)間:6小時(shí);
3、完賽結(jié)束,頒發(fā)訓(xùn)練紀(jì)念牌和訓(xùn)練營(yíng)結(jié)業(yè)證書、20公里完賽證書。


三、強(qiáng)制裝備
本次訓(xùn)練營(yíng)強(qiáng)制裝備如下:
1、越野背包,不低于8升;
2、水袋、軟水壺,總?cè)萘坎坏陀?.5升;
3、越野鞋,賽道主要為土路、石子路以及涉水路段,路跑鞋嚴(yán)禁上賽道;
4、空頂帽;
5、能量棒不少于3支,能量膠不少于3支;
6、不少于4粒鹽丸(悅野體育免費(fèi)提供);
7、登山杖不少于一支、保溫毯不少于一個(gè)(山頂隨時(shí)可能降溫)。
8、不低于5000毫安的充滿電的充電寶。
特別注意:本次賽道里程20公里,全在山里,無(wú)法提供補(bǔ)給,因此必須在出發(fā)時(shí)帶足水和飲料,水不少于2000ml,運(yùn)動(dòng)飲料不少于1000ml,水和飲料由悅野體育提供。所以越野背包和水袋必須足夠大!
注意:
此次訓(xùn)練營(yíng)的地方交通不便,因此我們組織了合肥往返目的地的大巴車。大家在6月26日下午13:00到悅野體育樓下集合,乘車出發(fā)(金地大廈,地鐵三號(hào)線“四泉橋站”出來(lái),步行800米即可到達(dá)。)
四、參訓(xùn)費(fèi)用:
本次訓(xùn)練營(yíng)滿員為30人,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為338元/人,費(fèi)用包括:
1、補(bǔ)給、培訓(xùn)和組織費(fèi)、景區(qū)門票、保險(xiǎn);
2、完訓(xùn)紀(jì)念獎(jiǎng)牌+定制款完賽皮膚衣1件;
3、住宿/吃飯/大巴車有需要的添加化元師兄微信報(bào)名(18055113268)
五、報(bào)名方式
1、添加化元師兄微信報(bào)名(18055113268)
2、在化元賽事平臺(tái)報(bào)名
3、進(jìn)群請(qǐng)掃碼

友情提示:
1、參訓(xùn)條件:
1)要求18周歲以上,65周歲以下;
2)參訓(xùn)者有效身份證明;
3)簽署責(zé)任告知書。
2、山地越野跑是一項(xiàng)高負(fù)荷大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的跑步與戶外結(jié)合的運(yùn)動(dòng),也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目,特別是夜跑,對(duì)參訓(xùn)選手身體狀況有較高的要求,參訓(xùn)選手應(yīng)身體健康,有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練、跑山、野外徒步等基礎(chǔ)。我們不建議有以下疾病的患者參加活動(dòng),如帶病參加活動(dòng)則一切后果自付。
(1)先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;
(2)高血壓和腦血管疾病患者;
(3)心肌炎和其它心臟病患者;
(4)冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;
(5)血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者;
(6)其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者;
3、成績(jī)要求
需有半程馬拉松賽完賽成績(jī)或20公里組別以下的越野成績(jī)。
5、參訓(xùn)要求:
(1)參訓(xùn)隊(duì)員需要聽從領(lǐng)隊(duì)指揮,領(lǐng)隊(duì)有權(quán)在活動(dòng)前檢查隊(duì)員的越野裝備和身體狀況是否符合越野要求,不符合要求的隊(duì)員必須無(wú)條件服從訓(xùn)練營(yíng)領(lǐng)隊(duì)的決定;
(2)訓(xùn)練營(yíng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是在戶外,存在風(fēng)險(xiǎn)、不可預(yù)知性,凡報(bào)名此次訓(xùn)練營(yíng)的均視為具有完全行為能力人,自愿參加,請(qǐng)?jiān)趫?bào)名前對(duì)自己的戶外能力有足夠的了解,如果你報(bào)名參加了本活動(dòng),請(qǐng)對(duì)自己的安全負(fù)責(zé);
(3)訓(xùn)練營(yíng)領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)時(shí)的氣候、路況或其他不可抗力的因素而更改活動(dòng)的路線、強(qiáng)度、內(nèi)容或直接取消活動(dòng);
(4)練營(yíng)活動(dòng)中,領(lǐng)隊(duì)有權(quán)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行隨時(shí)監(jiān)督,對(duì)不按時(shí)間地點(diǎn)集合、擅自脫離隊(duì)伍、獨(dú)自行動(dòng)、擅自更改路線、超常規(guī)轉(zhuǎn)換節(jié)奏而影響到訓(xùn)練,影響到隊(duì)員安全的隊(duì)員進(jìn)行曝光、教育、開除;
(5)訓(xùn)練營(yíng)領(lǐng)隊(duì)有權(quán)監(jiān)督或要求隊(duì)員貫徹環(huán)保理念、保護(hù)山野環(huán)境,對(duì)活動(dòng)中亂拋垃圾、破壞山野環(huán)境的隊(duì)員進(jìn)行曝光、教育、開除。