悅野體育在2020年,舉辦了6場(chǎng)越野訓(xùn)練營(yíng),黃山西宏古道站、黃山隋唐古道站、合肥蜀山速攀、巢湖銀屏山站、大別山訓(xùn)練營(yíng)、黃山霞客古道夜訓(xùn),參加培訓(xùn)的跑友超過了300人。
現(xiàn)在,2021悅野訓(xùn)練營(yíng)繼續(xù)舉行。
今年我們的計(jì)劃是舉辦四期,計(jì)劃如下:
1、2021年6月12-13日 黃山西宏古道越野訓(xùn)練營(yíng) 計(jì)劃招募限額:30人
2、2021年6月19-21日 大別山之巔溯溪越野訓(xùn)練營(yíng) 計(jì)劃招募限額:30人
3、2021年7月3-4日 齊云山霞客古道越野夜訓(xùn)營(yíng) 計(jì)劃招募限額:30人
4、2021年7月10-11日 大別山靈山寨越野訓(xùn)練營(yíng) 計(jì)劃招募限額:30人
第一站,黃山西宏古道訓(xùn)練營(yíng)

一、日程安排
(一)、11日-12日14:00 :跑友報(bào)到 地點(diǎn):黟縣宏村鎮(zhèn)時(shí)光藝宿客棧
(二)、理論培訓(xùn):12日14:30-18:30 主要內(nèi)容:
1、歐美山地運(yùn)動(dòng)的歷史和現(xiàn)代歐美越野跑發(fā)展簡(jiǎn)史;
2、越野跑在中國(guó)的源起和發(fā)展;
3、跑友的路徑選擇:從戶外到越野跑、從路跑到越野跑;
4、國(guó)內(nèi)越野賽的發(fā)展路徑選擇:政府出資、自籌資金
5、越野跑的入門
戶外路標(biāo)
無軌跡自導(dǎo)航
認(rèn)識(shí)兩步路戶外助手
軌跡的下載與導(dǎo)航
累計(jì)爬升、累計(jì)下降
CP/SP/TP、關(guān)門時(shí)間
強(qiáng)制裝備及使用
越野背包的選擇與使用
登山杖的使用
頭燈的使用
賽中受傷的自救與他救
熱射病與失溫癥的預(yù)防與救援
預(yù)防蛇蟲咬傷
迷路時(shí)的處理
上坡與下坡
退賽
6、如何選擇適合自己的賽事:從短距離慢慢晉級(jí)至百公里
7、高海拔地區(qū)賽事參賽策略
8、沙漠賽事參賽策略
9、高溫區(qū)域賽事參賽策略
10、活著回家
(三)、18:30-19:30 歡迎晚宴
(四)、20:00-22:00 夜游宏村或西遞(自選,費(fèi)用自理)
(五)、13日7:00-13:00 無軌跡自導(dǎo)航越野實(shí)訓(xùn)
(六)13:30-14:30 午餐
(住宿、歡迎晚宴及午餐可AA,具體聯(lián)系化元師兄:18055113268(微信同號(hào)),添加微信報(bào)名繳費(fèi))
(七)結(jié)束后合影,解散

二、越野實(shí)訓(xùn)路線

1、距離:30km 累計(jì)爬升1000米 累計(jì)下降1075米;
2、關(guān)門時(shí)間:6小時(shí);
3、補(bǔ)給:沿途設(shè)置兩處補(bǔ)給站,分別在10公里、20公里處;
4、完賽結(jié)束,頒發(fā)訓(xùn)練紀(jì)念牌和訓(xùn)練營(yíng)結(jié)業(yè)證書、30公里完賽證書。


訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)用:329元/人
費(fèi)用包括:
1、培訓(xùn)費(fèi)及教材、訓(xùn)練組織費(fèi)、賽道補(bǔ)給、賽道攝影等;
2、完訓(xùn)紀(jì)念獎(jiǎng)牌1枚、完賽紀(jì)念服1件。
3、13日早餐
4、保險(xiǎn)
費(fèi)用不含:
1、往返交通費(fèi)用;
2、旅游門票;
3、住宿酒店
4、餐飲


