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賽事延期，公告>>>https://mp.weixin.qq.com/s/588IfJgnfb8q7ol5L_aLcw

2020林芝半程馬拉松賽

競賽規(guī)程

一、主辦單位

中國田徑協(xié)會（擬）

西藏自治區(qū)體育局

林芝市人民政府

廣東省第九批援藏工作隊

二、承辦單位

林芝市教育體育局

廣州中體體育有限責(zé)任公司

三、競賽時間和地點

（一）時間：2020年4月12日（星期日），9:30-13:00

（二）地點：西藏自治區(qū)林芝市

四、競賽項目

（一）半程馬拉松（21.0975公里）

（二）十公里（10公里）

（三）迷你馬拉松（約5公里）

五、賽事規(guī)模

（一）規(guī)模：5,000人

（二）參賽項目人數(shù)：

1、半程馬拉松1,000人（21.0975公里）

2、十公里2,000（10公里）

3、迷你馬拉松2,000人（約5公里）

六、競賽辦法

（一）按中國田徑協(xié)會審定的最新田徑競賽規(guī)則和本屆比賽規(guī)程執(zhí)行。

（二）所有參賽選手按競賽項目在規(guī)定時間及區(qū)域進(jìn)行檢錄，檢錄時間為4月12日早上8:00至9:15。選手須正確佩戴本屆賽事號碼布，按照分區(qū)站位集結(jié)排列。

（三）起跑順序：按半程馬拉松、十公里、迷你馬拉松順序出發(fā)，各區(qū)域間距10米。

（四）發(fā)令：2020年4月12日，9:30發(fā)令。采用一槍發(fā)令所有項目同時起跑的辦法。

（五）著裝要求：所有選手必須將參賽號碼布（大）佩戴于身前明顯位置，正面在前。凡未按規(guī)定佩戴號碼布、芯片或折疊、遮擋號碼布，導(dǎo)致計時點未記錄號碼或者成績者，組委會有權(quán)取消比賽成績；對于未佩戴號碼布的選手，工作人員有權(quán)將其立即請出賽道。

（六）號碼布是參賽選手的有效憑證，選手必須佩戴本人號碼布經(jīng)檢錄后進(jìn)入與比賽項目相應(yīng)的出發(fā)區(qū)集結(jié)。在比賽過程中必須自始至終按要求佩戴號碼布，無號碼布即取消比賽資格。號碼布不得轉(zhuǎn)讓或轉(zhuǎn)借，否則發(fā)生一切事故，由原號碼布持有者負(fù)全部責(zé)任。

（七）計時辦法

 1、本次比賽中半程馬拉松、十公里項目采用感應(yīng)計時辦法，感應(yīng)計時芯片將在選手通過起點時開始計時（凈計時），迷你馬拉松項目不計時。

 2、在起點、每5公里點、折返點和終點設(shè)有計時地毯，選手在跑進(jìn)過程中，必須通過所有的地面計時感應(yīng)地毯，如缺少任何一個計時點的成績，或兩個計時芯片在除起點外的其他計時感應(yīng)地毯的成績誤差小于0.1秒，則將對選手成績進(jìn)行核查。如核查發(fā)現(xiàn)選手存在違規(guī)，則取消該選手的比賽成績。

 3、計時芯片將在參賽物品領(lǐng)取現(xiàn)場與號碼布等參賽物品同時發(fā)放，選手在比賽時須按要求正確佩戴計時芯片。

 4、本次比賽采用一次性計時芯片，不收取芯片押金，賽后不回收。

（八）關(guān)門時間：為了保證參賽選手比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段實行限時交通封閉，關(guān)門時間到后，相應(yīng)路段將逐段恢復(fù)開放社會交通。參賽選手在規(guī)定的關(guān)門時間內(nèi)，未跑完對應(yīng)的距離者須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出比賽的選手可乘坐組委會提供的援助車到終點處。各項目關(guān)門時間見下表：

關(guān)門距離和時間(9:30鳴槍時間為準(zhǔn))

注：發(fā)生突發(fā)情況時，組委會可決定提前結(jié)束比賽，參賽者須服從指揮。

（九）存取衣

1、半程馬拉松、十公里參賽選手可在鳴槍前15分鐘，于起點指定區(qū)域按號段寄存衣物，衣服須裝在組委會發(fā)放的參賽包中，參賽包外貼附與參賽選手本人參賽號碼一致的小號碼布。

2、到達(dá)終點后，憑參賽號碼布到對應(yīng)號段區(qū)域領(lǐng)取本人衣物。選手不要將貴重物品存放在包內(nèi)（如手機、有效證件、現(xiàn)金、各種鑰匙、信用卡、平板電腦等），如發(fā)生損壞或遺失等后果均由選手本人承擔(dān)。

3、比賽當(dāng)天在起點，組委會對參賽選手寄存衣將于9:15停止服務(wù)，請選手做好時間安排。半程馬拉松項目參賽選手在比賽當(dāng)日13:30前到終點指定區(qū)域領(lǐng)取個人存放物品。十公里項目參賽選手在比賽當(dāng)日12:00前到終點指定區(qū)域領(lǐng)取個人存放物品。如超過時間沒有領(lǐng)取的，可于賽后3天內(nèi)到賽事組委會領(lǐng)取。逾期不領(lǐng)取者，組委會將按無人領(lǐng)取處理。

（十）本次比賽將按有關(guān)規(guī)定對參賽選手進(jìn)行興奮劑檢查；

（十一）飲水、飲料、食品補給，按中國田徑協(xié)會馬拉松賽事管理辦法的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

七、獎勵辦法

（一）半程馬拉松

1、名次獎，半程馬拉松男女前三名以槍聲成績?yōu)闇?zhǔn)，第四名至第五十名以凈成績?yōu)闇?zhǔn)；

2、半程馬拉松男、女第一至第五十名運動員分別獲得獎金(單位：人民幣/元)如下：

（二）十公里

1、名次獎，十公里男女前三十名以凈成績?yōu)闇?zhǔn)；

2、十公里男、女第一至第三十名運動員分別獲得獎金(單位：人民幣/元)如下：

（三）迷你馬拉松

不設(shè)獎金及不計取成績和名次。

（四）根據(jù)國家稅法規(guī)定，上述所有獎項獎金需征收20%個人所得稅，由組委會代收代繳。

（五）比賽當(dāng)天僅對半程馬拉松男女前三名獲獎運動員進(jìn)行頒獎，現(xiàn)場不設(shè)發(fā)放獎金（現(xiàn)金）。

（六）半程馬拉松前50名、十公里前30名成績將于賽后5個工作日內(nèi)在官網(wǎng)及官方微信公眾號公布并公示10天，公示期內(nèi)選手如對比賽成績有異議，請聯(lián)系賽事組委會并提供真實有效的證據(jù)。

（七）半程馬拉松前50名、十公里前30名獲獎選手在公示期結(jié)束后，無異議的，組委會將于公示期結(jié)束后30天內(nèi)按獲獎選手提供的聯(lián)系方式通知其辦理獎金領(lǐng)取事宜（被抽檢興奮劑的選手需等待興奮劑檢查結(jié)果公布后發(fā)放）。如發(fā)現(xiàn)興奮劑檢測有問題者，取消該名次和獎金，后面名次不遞增。

（八）在關(guān)門時間內(nèi)按規(guī)定完賽的選手可于比賽結(jié)束24小時后登錄官方網(wǎng)站進(jìn)行成績查詢及證書打印，證書包括分段點成績、槍聲成績、凈計時成績等，若缺少任何一個感應(yīng)計時點的成績，將不予排名，也不給予成績證書。各項目獲獎選手須待公示期結(jié)束后，方可在官方網(wǎng)站或官方微信公眾號下載成績證書。

九、參賽辦法

（一）參賽者年齡要求     

 1、半程馬拉松：參賽者年齡限20周歲至65周歲（1955年12月31日后出生至2000年12月31日前出生）；

2、十公里：參賽者年齡限15周歲以上（2005年12月31日前出生）；

 3、迷你馬拉松：參賽者不限年齡，但13周歲以下兒童必須與父母（或至少一位家長）共同報名參加。家長需持有效身份證報名。

注：18歲以下未成年人參賽需要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明。

4、外籍參賽選手和中國田徑協(xié)會注冊參賽選手的年齡按照國際田聯(lián)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

（二）參賽者身體狀況要求

     馬拉松是一項高負(fù)荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風(fēng)險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實際能力，選擇半程馬拉松、十公里、迷你馬拉松其中的一個項目報名參賽。

有以下情況者不得參加本次比賽所設(shè)各項目比賽:

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

2、高血壓和腦血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心臟病患者; 

4、近期內(nèi)犯過心臟病的患者;

5、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

6、血糖過高或過低的糖尿病患者;

7、呼吸系統(tǒng)疾病患者；（如肺心病、慢性支氣管炎以及肝炎、腎炎、老年骨質(zhì)疏松）

8、在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和心絞痛的人；

9、比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒的人；

10、沒有經(jīng)過全面身體檢查，沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的人；

11、過于肥胖的人；

12、妊娠；

13、其它不適合運動的疾病患者。

在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔(dān)責(zé)任。組委會要求所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行體檢（含心電圖檢查），并結(jié)合檢查報告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自身狀況能夠適應(yīng)于長跑運動，才可報名參賽。

聲明：本次賽事路線、賽事飲水站、賽事廁所等設(shè)置不適宜輪椅、嬰兒車、輪滑使用者及其他特殊人群的參與，為充分保護(hù)您的人身安全，組委會有權(quán)終止以上人群的參賽資格。此外，比賽不接受普通輪椅、競速輪椅選手參賽。

（三）報名費用及方式

1、報名費用

注：在2月8日24:00前報名的所有選手均享受早鳥價；2月8日24:00后通過團(tuán)報鏈接成功報名且人數(shù)不低于5人（含5人）的團(tuán)隊，仍享受早鳥價。

2、報名方式

（1）個人報名

選手可通過官方網(wǎng)站、官方微信公眾號、官方合作的第三方報名平臺進(jìn)行報名。

①微信報名：搜索并關(guān)注“第一賽道”微信公眾號，進(jìn)入“第一賽道”微信公眾號點擊下方菜單欄中的“報名”，選擇“林芝半程馬拉松賽”，根據(jù)提示填寫參賽選手個人信息，支付報名費，支付成功后等待工作人員審核報名資料通過后即報名成功。審核不通過的，所支付費用將在賽事結(jié)束后七個工作日內(nèi)原路退回。

②官網(wǎng)報名：在電腦上登陸2020林芝半程馬拉松賽官方網(wǎng)站（http://linzhi.sport-china.cn/）注冊后（如已有賬戶則不用注冊）填寫報名表，提交報名信息支付報名費用，支付成功后等待工作人員審核報名資料通過后即報名成功。審核不通過的，所支付費用將在賽事結(jié)束后七個工作日內(nèi)原路退回。

（2）團(tuán)隊報名

跑團(tuán)、企事業(yè)單位等團(tuán)體可選擇“團(tuán)體報名”，團(tuán)體報名僅能在官方微信公眾號進(jìn)行，必須提前關(guān)注“第一賽道”公眾號。負(fù)責(zé)人請在“第一賽道”微信公眾號“報名”菜單中，按如下流程操作：【報名】→【團(tuán)體報名】→【我的團(tuán)隊】→【創(chuàng)建團(tuán)隊】，創(chuàng)建團(tuán)隊成功后，將團(tuán)報鏈接發(fā)給需報名的成員，點擊鏈接進(jìn)入報名。通過團(tuán)報鏈接成功報名且人數(shù)不低于5人（含5人）的團(tuán)隊（團(tuán)報成功以名字前有“團(tuán)”字為準(zhǔn)），可享受早鳥價優(yōu)惠：①2月8日24:00前報名的團(tuán)隊，直接支付早鳥價即可；②2月8日24:00后報名的團(tuán)隊，支付原價報名費，工作人員將在賽事結(jié)束后七個工作日內(nèi)將優(yōu)惠費用按原報名支付路徑退還至團(tuán)隊跑友支付賬號。

（3）EMBA商學(xué)院報名

    EMBA商學(xué)院在讀學(xué)生、畢業(yè)校友、在校教師可選擇EMBA商學(xué)院報名，成功報名的選手將被邀請參加賽前晚宴并享有商學(xué)院專屬參賽號碼布。

搜索關(guān)注“第一賽道”微信公眾號，進(jìn)入點擊左下角“報名”，選擇“2020林芝半程馬拉松賽”，選擇“商學(xué)院報名”，根據(jù)提示填寫參賽選手個人信息，上傳商學(xué)院證明文件（包括但不限于學(xué)生證、畢業(yè)證書、學(xué)位證、教師證、學(xué)院其他證明等。），提交報名信息支付報名費用，支付成功后等待工作人員審核報名資料通過后即報名成功。審核不通過的，所支付費用將在賽事結(jié)束后七個工作日內(nèi)原路退回。

注：①外籍選手報名參賽，須在報名時上傳護(hù)照照片。

②組委會有權(quán)根據(jù)選手報名情況決定是否接受報名，對于政審未通過的選手，組委會有權(quán)取消選手參賽資格。

③在官方報名通道報名后切勿在第三方報名平臺重復(fù)報名，第三方平臺報名后切勿多個平臺報名。報名費退還將收取50%的手續(xù)費。

④報名成功后選手須按規(guī)定到組委會指定地點領(lǐng)取參賽物品(僅限本人領(lǐng)取，不允許他人代領(lǐng))，未按時到場領(lǐng)取參賽包的視為放棄比賽，賽后不設(shè)領(lǐng)取服務(wù)。本賽事不設(shè)參賽包郵寄服務(wù)。

3、參賽資格要求

（1）無論采用上述哪種方式報名，報名半程馬拉松的選手，須在報名時上傳電子版的本人一年內(nèi)全程（或以上）馬拉松完賽證書或在2小時30分以內(nèi)完賽的半程馬拉松完賽證書。報名十公里的選手，須在報名時上傳電子版的本人一年內(nèi)半程（或以上）馬拉松完賽證書。

注：僅以線下賽事完賽證書為準(zhǔn)，線上賽事完賽證書無效。

（2）組委會將在賽前領(lǐng)物現(xiàn)場對選手進(jìn)行血氧、心電圖等檢查，通過檢查的選手才可領(lǐng)取物資正式參加比賽。檢查不通過的選手，須服從組委會安排調(diào)整參賽項目或放棄參賽（可領(lǐng)取除號碼布以外的參賽物資），報名費用不予退還，因未能參加比賽而產(chǎn)生的其他費用由選手自行承擔(dān)。

十、參賽保險與醫(yī)療救護(hù)

（一）組委會為所有參賽者和工作人員購買比賽期間的人身意外傷害保險，若由于信息填寫不全或不真實造成無法購買保險或者保險無效，責(zé)任由個人承擔(dān)。

（二）特別說明

1、組委會購買的保險為人身意外傷害險。但由于自身疾病、身體原因所引起的不良后果，不屬于意外傷害保險，如中暑、昏厥等情況不在組委會購買的人身意外傷害保險范圍。因此，請大家謹(jǐn)慎報名參賽；

2、組委會在比賽期間提供免費現(xiàn)場急救性質(zhì)的醫(yī)務(wù)治療，但在醫(yī)院救治等發(fā)生的相關(guān)費用由參賽選手自理；

3、參賽選手在比賽過程中因服用興奮劑或其它違禁藥品，造成人身傷害或死亡的，責(zé)任由參賽選手自負(fù)；

4、為了保障參賽選手的生命安全，經(jīng)組委會授權(quán)的賽事裁判和工作人員對明顯不能繼續(xù)進(jìn)行比賽的參賽選手，有權(quán)終止其比賽。 

十一、處罰辦法

組委會將對起點、終點、折返點及關(guān)鍵路段進(jìn)行錄像監(jiān)控，出現(xiàn)以下違反比賽規(guī)定的參賽者將被取消參賽成績，其個人資料錄入報名識別系統(tǒng)，兩年內(nèi)不準(zhǔn)參加林芝半程馬拉松賽，并報請中國田徑協(xié)會追加處罰：

1、虛假年齡報名或報名后由他人替跑；

2、運動員攜帶他人計時芯片或一名運動員同時攜帶2枚或兩枚以上(包括男運動員攜帶女運動員)計時芯片參加比賽；

3、不按規(guī)定的起跑順序在非指定區(qū)域起跑；

4、起跑有違反規(guī)則行為的；

5、關(guān)門時間到后不停止比賽或退出比賽后又返回賽道的；

6、沒有沿規(guī)定線路跑完所報項目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

7、在終點不按規(guī)定要求重復(fù)通過終點領(lǐng)取完賽物品；

8、未跑完全程，私自通過終點領(lǐng)取完賽物品的；

9、沒有按規(guī)定攜帶自己號碼布通過終點的；

10、私自偽造號碼布，使用其他賽事號碼布通過終點領(lǐng)取完賽物品、完賽獎牌；

11、私自涂改、遮擋號碼布參賽或轉(zhuǎn)讓號碼布；

12、攜帶非組委會發(fā)放芯片通過終點的；

13、以接力方式完成比賽；

14、不服從賽事工作人員的指揮，干擾賽事，打架斗毆，聚眾鬧事的；

15、出現(xiàn)不文明行為(如隨地便溺、亂扔垃圾等)；

16、其他違反規(guī)則規(guī)定的行為。

注：其中，利用虛假信息獲取參賽資格或者轉(zhuǎn)讓號碼布參賽，一經(jīng)組委會核實確認(rèn)，比賽發(fā)生的一切后果責(zé)任均由參賽者本人承擔(dān)。

十二、組委會聯(lián)系信息

電    話：020-29008968  

（辦公時間：周一至周五9:30-12:00;14:30-18:00 ）

電子郵箱：lz@sport-china.cn

官方網(wǎng)站：http://linzhi.sport-china.cn/

官方微信公眾賬號：中體馬拉松

官方微信訂閱號：第一賽道 林芝馬拉松

十三、未盡事項，另行通知。

十四、本規(guī)程解釋權(quán)屬于林芝半程馬拉松賽組委會。

2020林芝半程馬拉松賽

風(fēng)險提示

馬拉松是一項高負(fù)荷大強度長距離的競技運動，也是一項高風(fēng)險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇半程馬拉松、十公里和迷你馬拉松其中的一個項目報名參加。有以下情況者不得參加本次比賽所設(shè)各項目比賽：

一、有以下情況者不宜參加比賽

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

2、高血壓和腦血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心臟病患者; 

4、近期內(nèi)犯過心臟病的患者;

5、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

6、血糖過高或過低的糖尿病患者;

7、呼吸系統(tǒng)疾病患者；（如肺心病、慢性支氣管炎以及肝炎、腎炎、老年骨質(zhì)疏松）

8、在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和心絞痛的人；

9、比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒的人；

10、沒有經(jīng)過全面身體檢查，沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的人；

11、過于肥胖的人；

12、妊娠；

13、其它不適合運動的疾病患者。

二、馬拉松可能存在的風(fēng)險

1、因體力消耗導(dǎo)致的心腦血管急性疾病造成的死亡；

2、因高強度運動造成的心肌猝死；

3、因賽前15日內(nèi)患感冒造成在比賽中的心肌猝死；

4、因體力透支造成意識模糊和神志不清導(dǎo)致的摔傷致死；

5、因高溫中暑造成的暈厥死亡；

6、因睡眠不足及空腹造成在比賽中身體器官衰竭導(dǎo)致重傷及死亡。

7、因自己身體其他疾病在比賽中造成的死亡。

三、賽中注意事項：

1、當(dāng)我們大約跑到10-20分鐘時都會出現(xiàn)第一次“難受”階段，叫做“第一次極限狀態(tài)”，這是人體中正常的現(xiàn)象。處置方法非常簡單，放慢跑速調(diào)節(jié)呼吸或行走2-3分鐘即可。當(dāng)“難受”勁過去再跑，就會感到舒服了。

2、通常沒有馬拉松訓(xùn)練的人跑到30-35分鐘左右會遇到人體中的“運動性生理極限”狀態(tài)，包括肌肉痛、關(guān)節(jié)痛，極強的疲勞感，包括有放棄的心理產(chǎn)生等。如果有這種現(xiàn)象和狀態(tài)最好是放棄比賽，“咬牙”可能會導(dǎo)致生命危險。

3、每一個跑馬拉松的人最好自己跑自己的，切勿與他人攀比。

注：綜上所述

組委會特別提醒參賽選手，在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔(dān)責(zé)任。組委會要求所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行體檢（含心電圖檢查、心臟彩超檢查），并結(jié)合體檢報告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長跑運動，為參賽做好準(zhǔn)備。

圖片來源：組委會。如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除

電話：181-1820-1949

郵箱：service@chinarun.com

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工作時間：周一至周五（9:30-17:00）（僅限工作日，國家法定假日除外）

注：通過ChinaRun 玩比賽已成功報名的跑友，不需重復(fù)報名，報名結(jié)果將在整體報名結(jié)束后開放查詢