- 報(bào)名：2019年07月24日(2020年03月12日&報(bào)滿即止)
- 比賽：2020年5月15日—6月3日（共計(jì)20天）
- 尼泊爾城市 · 珠峰大本營(yíng)(EBC)
- 參賽者-全程馬拉松拼住套餐（含名額） ：20799元/人
參賽者-半程馬拉松拼住套餐：20799元/人
家屬隨團(tuán)-全程馬拉松家屬拼住套餐（不含名額）：19299元/人
家屬隨團(tuán)-半程馬拉松家屬拼住套餐（不含名額）：19299元/人
注：因賽事特殊性，一旦報(bào)名成功，不可退款！
2020年丹增珠峰馬拉松
比賽日期：2020年5月29日
比賽城市：尼泊爾
報(bào)名截止日期：2020年3月01日（額滿為止）
一、 賽事信息
比賽名稱：2020年丹增珠峰馬拉松
比賽日期：2020年5月29日（周五）
參賽規(guī)模：馬拉松300人
比賽項(xiàng)目：“丹增·希拉里珠峰馬拉松賽”又稱珠峰馬拉松賽，該項(xiàng)賽事創(chuàng)辦于2003年，是為紀(jì)念尼泊爾人丹增·諾蓋·謝爾帕和新西蘭人希拉里登頂珠峰50年而設(shè)。珠峰馬拉松賽每年舉行一次，一般是在每年的5月29日舉行。5月29日是他們站上世界之巔的日子，所以這一天也被稱為“國(guó)際珠穆朗瑪峰日”。
賽事亮點(diǎn)
1.“丹增 - 希拉里珠峰馬拉松賽”目前仍是被吉尼斯認(rèn)定的“全球海拔最高馬拉松”，也可能是世界上最冒險(xiǎn)的越野跑賽事。賽前適應(yīng)性的徒步訓(xùn)練，即使不是跑者來(lái)說(shuō)，也是一場(chǎng)難得的自我修行的體驗(yàn)。
2.比賽線路是從海拔5364米的珠峰大本營(yíng)開(kāi)始，到達(dá)海拔3446米的南池巴扎。重復(fù)來(lái)時(shí)十余天的路程，一天的海拔速降，跑者有兩種不同的體驗(yàn)。
3.空氣中的含氧量只有海平面的一半，為了適應(yīng)水土或高反，所有參賽者都被要求提前三周抵達(dá)尼泊爾，你有足夠的時(shí)間可以適應(yīng)并且觀光珠峰馬拉松，挑戰(zhàn)的不僅是實(shí)力，更需要一份勇氣。
4.海拔的上升，低溫，強(qiáng)紫外線，高原反應(yīng)，都會(huì)給跑者帶來(lái)巨大的挑戰(zhàn)，山間的狂風(fēng)也不斷的挑戰(zhàn)著跑者的意志。 獨(dú)特的景致，極致的環(huán)境，高海拔，大落差，山地賽道，無(wú)一不是對(duì)身體跟毅力的挑戰(zhàn)與考驗(yàn)。
賽事信息
賽事名稱：2020年丹增珠峰馬拉松
比賽地點(diǎn)： 尼泊爾
比賽項(xiàng)目： 全程馬拉松，半程馬拉松
比賽日期： 2020年5月29日
槍聲時(shí)間：全程 7:00am
半程 8:00am
全程：
起點(diǎn)：珠峰大本營(yíng)(EBC) 終點(diǎn)： Namche Bazaar（南池市場(chǎng)）
半程：
起點(diǎn)：Dingboche 終點(diǎn)： Namche Bazaar（南池市場(chǎng)）
限制名額：300人
報(bào)名條件：不限
比賽地圖：
全程馬拉松比賽路線圖：
半程馬拉松比賽路線圖：
二、 行程安排
行程日期：2020年5月15日—6月3日（共計(jì)20天）
2020-05-15 第一天
抵達(dá)加德滿都：自行乘坐飛機(jī)抵達(dá)尼泊爾首都加德滿都，自行前往酒店。
2020-05-16 第二天
半日游覽：游覽加德滿都
2020-05-17 第三天
徒步練習(xí)：前往機(jī)場(chǎng)搭機(jī)（飛往盧卡拉(Lukla，海拔2860米)，徒步前往Phakding(海拔2652米)，總路程8公里左右，難度中等，大致需要2至3小時(shí)。沿途感受夏爾巴村落的田園風(fēng)光。夜宿客棧。
2020-05-18 第四天
徒步練習(xí)：徒步前往南池市場(chǎng)（NamcheBazaar，海拔3446米），總路程15公里左右，難度中上，大致需要5至6小時(shí)。夜宿客棧。
2020-05-19 第五天
適應(yīng)與休息：于南池市場(chǎng)適應(yīng)海拔與休息，南池是昆布地區(qū)最大的村鎮(zhèn)，在這里幾乎可以補(bǔ)充到徒步所需的一切物資，附近有寺廟與博物館可供參觀，下午在酒店發(fā)呆曬太陽(yáng)看雪山。夜宿客棧。
2020-05-20 第六天
輕度徒步練習(xí)：徒步前往Khumjung（海拔3740米），總路程2.5至3公里，難度中上，大致需要2至3小時(shí)。
2020-05-21 第七天
中度徒步練習(xí)：徒步到達(dá)Tengboche（海拔3650米），總路程6至8公里，難度中上，大致需要6小時(shí)。
2020-05-22 第八天
中度徒步練習(xí)：徒步前往Dingboche（海拔4358米），總路程12公里左右，難度中上，大致需要5到6小時(shí)。
2020-05-23 第九天
適應(yīng)與休息：于Dingboche適應(yīng)海拔4358米與休息。夜宿客棧。
2020-05-24 第十天
中高度徒步練習(xí)：徒步前往Lobuche（海拔4928米），總路程大約9公里，大致需要5小時(shí)。
2020-05-25 第十一天
高難度徒步練習(xí)：徒步前往Gorekshep（海拔5160米），總路程大約6公里，大致需要5小時(shí)。
2020-05-26 第十二天
適應(yīng)與休息：前往著名的Kalapattar觀景點(diǎn)。高難度，到達(dá)最高海拔點(diǎn)5545米，距離2km，時(shí)間2-3小時(shí)。
2020-05-27 第十三天
準(zhǔn)備比賽：徒步前往珠峰大本營(yíng)（海拔5364米），總路程大約6公里，時(shí)間3-4小時(shí)。晚上住宿帳篷
2020-05-28 第十四天
適應(yīng)與休息：在珠峰大本營(yíng)（海拔5364米）適應(yīng)海拔與休息，
2020-05-29 第十五天
比賽當(dāng)天。
2020-05-30第十六天
中度徒步練習(xí):早上休息。下午徒步前往Monjo（海拔2850米），總路程大約8公里。用時(shí)：4-5小時(shí)。
2020-05-31 第十七天
輕度徒步練習(xí)。徒步返回盧卡拉（海拔2860米），總路程大約10公里，大致需要4到5小時(shí)。
2020-06-01 第十八天
返程：乘飛機(jī)（35分鐘左右）返回加德滿都。下午自由休息。
2020-06-02 第十九天
在加德滿都自由活動(dòng)。
2020-06-03 第二十天
行程結(jié)束，返回中國(guó)。
三、 費(fèi)用說(shuō)明
2020年丹增珠峰馬拉松套餐
套餐價(jià)格：
參賽者-2020年丹增珠峰全程馬拉松拼住套餐（含名額） ：20799元/人
參賽者-2020年丹增珠峰半程馬拉松拼住套餐：20799元/人
家屬隨團(tuán)-2020年丹增珠峰全程馬拉松家屬拼住套餐（不含名額）：19299元/人
家屬隨團(tuán)-2020年丹增珠峰全半程馬拉松家屬拼住套餐（不含名額）：19299元/人
費(fèi)用包含：
1. 2020年珠峰馬拉松參賽名額
2. 交通：加德滿都往返盧卡拉機(jī)票含稅。
3. 住宿：4晚含早餐的加德滿都酒店雙人間住宿拼住，以及行程安排中徒步路上的客棧住宿，珠峰大本營(yíng)的住宿為帳篷宿營(yíng)。
4. 尼泊爾珠峰國(guó)家公園的徒步許可與門(mén)票。
5. 半日的加德滿都觀光。
6. 珠峰馬拉松參賽名額（T-shirt，賽事獎(jiǎng)牌和證書(shū)）
7. 夏爾巴向?qū)ьI(lǐng)的行程所列的珠峰徒步。
8. 免費(fèi)的印有馬拉松官方LOGO 的工具包可在徒步時(shí)使用
9. 徒步過(guò)程中的一日三餐。5月28日珠峰大本營(yíng)慶祝晚餐，徒步最后一天或5月31日盧卡拉慶祝晚餐，6月2日加德滿都慶功告別晚宴。
10. 行程期間的海外旅行保險(xiǎn)
費(fèi)用不包含：
1. 國(guó)際機(jī)票 （您的出發(fā)地到加德滿都的往返交通費(fèi)用）
2. 尼泊爾簽證費(fèi)用。（40美金30天有效期）
3. 未提及的一切個(gè)人費(fèi)用。
4. 加德滿都期間三中餐和三晚餐
5. 單房差
6. 因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)、機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所導(dǎo)致的額外費(fèi)用；
7. 當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上“費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目。
8. 報(bào)名需要支付全款，因個(gè)人原因取消不退款。
9. 給向?qū)?dǎo)游的小費(fèi)。
10. 緊急醫(yī)療撤離，就醫(yī)費(fèi)用
四、退改政策
報(bào)名須知
1．報(bào)名需要支付全款，取消不退款。
2．拍此套餐默認(rèn)您選擇同性別拼房入住。如截止報(bào)名前仍然無(wú)法拼房，客服會(huì)電話通知您，確認(rèn)是否同意補(bǔ)交單房差住宿單間。
3加德滿都集合，飛至盧卡拉開(kāi)始11天中等強(qiáng)度徒步，4天適應(yīng)海拔，賽前一天賽前說(shuō)明會(huì)和體檢，1天比賽，總計(jì)19晚20天，請(qǐng)務(wù)必提前規(guī)劃好時(shí)間。另外旅途中的熱水淋浴以及電池充電都需要額外收費(fèi)。
4.報(bào)名需要提交醫(yī)生簽字的體檢證明。模板由我們提供。
圖片來(lái)源：組委會(huì)。如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除
電話：181-1820-1949
郵箱：service@chinarun.com
客服微信：掃二維碼添加咨詢
工作時(shí)間：周一至周五（9:30-17:00）（僅限工作日，國(guó)家法定假日除外）
注：通過(guò)ChinaRun 玩比賽已成功報(bào)名的跑友，不需重復(fù)報(bào)名，報(bào)名結(jié)果將在整體報(bào)名結(jié)束后開(kāi)放查詢
